Mandag er det klart for oppstart av årets Råtass-sesong. Årets nye Råtasser og Råtass ekspert trener på Ørin kl 18, oppmøte ved Innherred Renovasjon. De som er ferdig med Råtass, (C-og A-nivå) trener fra samme sted kl 19. (må vente til Råtass-treninga er ferdig fordi trenerne er opptatt der) Onsdag 18, april er det treningsløp på Trones, påmelding senest kl 18.10, start når arrangør er klar. Løpet går som tomannsstafett der to løpere løper to etapper hver. Lag…ene komponeres fritt ved oppmøte, f.eks 2 A-løpere, 2 C-løpere, 2 Råtasser, 1…
Les merTrening uke 16
