Uke 26

Ferien står for døra, denne uka er det kun onsdag det er organisert aktivitet, med treningsløp på Grøntjønnakartet. Start fra kl 18, merket fra avkjørselen til Ramsåsvollen i Tromsdalen. Råtass, A, B, og C-løype. Torsdag starter Sørlandsgaloppen der vi har 8 deltakere  

Les mer

Uke 25

Mandag er det o-teknisk trening i Blommen kl 18. Tema:O-intervaller. Onsdag arrangerer Martin V.S. årets 4 O-karusell. Denne gangen er det mellomdistanse fra Vinne Skistadion. Start fra kl 18. Torsdag er det sommeravslutning for Råtassene med grilling og myrfotball på Skihytta Volhaugen. Til helga reiser 10 stk til Oslo og norges største o-løp, O-festivalen. O-festivalen kan følges Live her

Les mer

Uke 24

  Mandagens O-tekniske trening er i Blommen kl 18. Onsdag arrangerer vi sjøl 4.runde i årets Bygdakamp i Ramsåsen. Det vil nok merkes fra RV 72 i Vinne. Start kl 18-19.30. Torsdag går siste ordinære Råtass-trening før ferien i Blommen kl 18. Til helga reiser et damelag og to herrelag til verdens største O-stafett, Jukola i Finland. Vi ønsker alle lykke til. Så får vi hjemmesittere ta Tur-o og trene på annet vis slik at vi ved en seinere anledning kan vise at vi egentlig burde hatt en plass på…

Les mer

Uke 23

Mandag er det o-teknisk trening som vanlig. Tid, sted og tema kommer seinere. Onsdag går årets 3. O-karusell på Volhaugen. Denne gang er det langdistanse og klubbmesterskap. Start fra kl 18, merket fra parkeringsplassen ved Vevstuggu Volhaugen. Torsdag trener Råtass som vanlig i Blommen kl 18. Lørdag og søndag skjer det mye. Vi arrangerer sjøl Verdal OK 2-dagers i Blommen. Der håper vi alle som ikke er arrangører stiller til start. Link til innbydelse og påmelding her: http://eventor.orientering.no/Events/Show/9092 Påmeldingsfrist mandag kveld. Fra fredag til søndag går kretsens ungdomsleir i Blommen,…

Les mer

Uke 22

Mandag er det o-teknisk trening med tema Følg sjefen. Oppmøte parkeringsplassen ved Vevstuggu Volhaugen presis kl 18 for samkjøring opp Ydsedalen. Onsdag arrangerer OK Skøynar 3.runde i Bygdakampen i Åsen. Link for å finne fram til arenaen her Dersom vi skal ha sjanse til å utfordre Frol, må alle stille opp, både veteraner og nye Råtasser. Det er litt langt å kjøre, så samsnakk og fyll opp bilene og bli med på Bygdakamp! Torsdag fort…setter Råtass-treningene som vanlig i Blommen kl 18. Neste helg er det Trondheim Open som gjelder…

Les mer

Uke 21

Vi starter allerede mandag, 2.pinsedag, med ei ekstratrening på Volhaugen. Det blir downhillorientering fra Marsteinsvola. Oppmøte parkeringsplassen ved Vevstuggu presis kl 18 for samkjøring opp bomveien i Ydsedalen. A- og C-nivå. Onsdag blir det Verdens Orienteringsdag ved Vinne skole kl 18 med O-karusell 2, sprint og andre aktiviteter. Råtasstreningen flyttes derfor til Vinne den kvelden. Lørdag håper vi å få noen lag på Freidigstafetten, de som ikke har gitt oppmannen tilbakemelding enda, må huske å gjøre det innen søndag kveld. Søndag 27.mai er det også mulig å slenge seg med…

Les mer

Uke 20

Med 17.mai og pinse blir dette en uke med mindre organisert orienteringsaktivitet. Mandag går Råtass som vanlig i Blommen kl 18. Kl 19 er det o-teknisk trening i Blommen, tema siste sikre punkt før posten. Resten av uka er godt egnet til egentrening, f.eks tur-orientering, Ti på Topp osv.

Les mer

Uke 19

Mandag fortsetter Råtass i Blommen kl 18. Rett etterpå (ca kl 19) blir det trening der vi fortsetter med kurveforståelse. Ta med kompass og plastlomme. Onsdag arrangerer Frol IL 2.runde i bygdakampen, info om oppmøtested kommer senere. Vi tok en knapp ledelse i første runde. Skal vi klare å beholde den, trengs en skikkelig mobilisering! Lørdag 12.mai er det klart for KM sprint på universitetsområdet på Røstad. Merk at for ungdom, junior og senior blir mulighet til å løpe semifinaler og finaler etter knockoutsystemet når KM er ferdig. Link til…

Les mer

Trening uke 18

Mandag kl 18 ruller Råtass videre. Merk at vi nå flytter til Blommen skisenter. Denne kvelden blir det kveldsmat i klubbhuset etter treninga, så sett av litt ekstra tid. Når Råtassene er ferdig ute, ca kl 19, blir det o-teknisk trening med tema kurveforståelse. (kveldsmat også til denne gjengen etter trening) Onsdag 2.mai går årets første O-karusell. Denne gangen er det mellomdistanse med start fra Hallem. Torsdag arrangerer vi finalen i T-A-sprinten på nytegn…et kart i ved Vinne skole. Håper at også de som ikke har prøvd seg på kretsløp…

Les mer